「キャリアを諦めない」時短勤務の工夫と上司への伝え方
「子どもが小さいから、もうキャリアは止まるかも」──そんなふうに感じているママは少なくありません。でも実は、時短勤務を上手に活用すれば、キャリアを守りながら働き続けることは十分可能です。
大切なのは、“時間が短いからできない”ではなく、“限られた時間でどう価値を出すか”。
この記事では、成果を出すための工夫、上司への伝え方、そして無理をせずチームに信頼される時短勤務のコツをまとめました。
1. 「時短勤務＝キャリアが止まる」という思い込み
時短勤務を選ぶと、「責任ある仕事は任せてもらえない」「昇進のチャンスが遠のく」――そんな不安を抱くママは少なくありません。実際、厚生労働省の調査では、時短勤務を利用した社員の多くが「キャリアの停滞感」を感じたと答えています。
しかし、これは制度そのものの問題ではなく、「使い方」と「周囲の理解」の問題です。時短勤務を“制限”ではなく“戦略”として捉え直すことで、キャリアを止めずに働き続けることは十分に可能です。重要なのは、「短い時間でも成果を出せる仕組みを自分で作る」こと。
2. 時短勤務の基本を知る
時短勤務制度（短時間勤務制度）は、育児・介護などの事情がある社員が、通常の所定労働時間より短い時間で働ける制度です。育児の場合、法律で「3歳に満たない子を養育する労働者」に対して、1日の所定労働時間を6時間とする制度の導入が義務づけられています。企業によっては、子どもが小学校入学まで延長できるケースもあります。
時短勤務の主な特徴
- 出勤・退勤時間を調整できる（例：9:00〜16:00 など）
- 賃金は労働時間に応じて減額される場合が多い
- 時短社員専用の評価制度・目標管理制度を設けている企業もある
このように、制度を正しく理解しておくことで、活用時の誤解や摩擦を防げます。
3. キャリアを止めないための３つの工夫
3-1. 「短時間でも成果を見える化」する
時短勤務で最も誤解されやすいのが、「時間が短い＝働いていないように見える」という印象です。だからこそ、自分の成果を“見える形”にしておくことが重要です。
具体的には：
- 業務の進捗をチームチャット・日報などで共有
- タスク管理ツールで「どの時間に何をやったか」を明示
- 会議・打ち合わせでアウトプットを先に出す
こうすることで、上司・同僚の「時短だから頼みにくい」という心理的ハードルを下げられます。成果を“量”ではなく“質”で見せる意識が鍵です。
3-2. 「やらないこと」を決める勇気
限られた時間の中で成果を出すためには、「やることを増やす」よりも「やらないことを明確にする」ことが効果的です。
- 業務の優先順位を整理し、緊急度が低い雑務や他のメンバーでもできる作業を見極める
- 成果につながらないルーティンは、思い切って委譲・削減・自動化の対象にする
時間が短いほど、「何をやらないか」を決める力がキャリアを守る最大の武器になります。
3-3. チームと“見える約束”をつくる
業務の引き継ぎや対応範囲をあらかじめ明文化しておくと、安心して時短勤務を続けやすくなります。
- 自分が対応できる時間帯をチームに共有する
- 緊急時の対応ルールを決めておく
- 休みや早退がある場合は事前共有する
「時間が短いから迷惑をかけるかも」という遠慮をなくすには、チームと“仕組みで支え合う”ことが大切です。
4. 上司への伝え方のポイント
4-1. 「お願い」ではなく「提案」として話す
時短勤務を希望するとき、多くの人が「申し訳ないのですが…」と切り出してしまいます。けれど、上司にとって重要なのは「この人がどう働くか」よりも、「チーム全体にどう影響するか」。
そのため、次のように“提案型”で話すのが効果的です。
「○時から○時までの勤務に変更したいと考えています。」
「その分、午前中の集中時間でこの業務を仕上げる予定です」
業務計画・成果・チーム連携の見通しをセットで伝えることで、上司も判断しやすくなります。
4-2. 「自分の働き方がチームにどう貢献するか」を伝える
単に「子どものために時短を使いたい」ではなく、「時間を区切ることで集中力を上げ、納期遵守率を上げたい」、「残業できない分、午前中に重要業務を完了させるスケジュールにします」など、成果に直結する姿勢を示すことが大切です。
時短勤務は「配慮」ではなく「戦略的働き方」――そう捉えてもらえるように工夫しましょう。
5. 時短勤務を“次のキャリア”につなげる
5-1. スキルアップを止めない
短時間勤務の時期は「今の自分を守る時期」でありながら、「次に進む準備期間」でもあります。オンライン研修・社内学習・資格取得など、“今の時間でできるスキル投資”を続けておくことで、将来のキャリアの幅を広げられます。
5-2. 周囲の理解者をつくる
同じように時短勤務を経験した先輩ママ社員との交流や、メンター制度の活用も効果的です。社内で「相談できる味方」を持つことで、不安や孤立感が減り、働き方をポジティブに続けやすくなります。
6. まとめ：時短勤務は“キャリアを守る働き方”
時短勤務は、「キャリアを諦めるための制度」ではなく、「キャリアを長く続けるための制度」です。限られた時間をどう使うか、どう成果を見せるか――その意識次第で評価も働きがいも大きく変わります。
そして、上司やチームに“働き方の見える化”をすることで、安心して制度を使える環境が育っていきます。育児と仕事を両立することは、決してキャリアのブレーキではありません。
むしろ、「時間を大切にする力」「優先順位をつける力」を磨ける貴重な時期。制度をうまく活かして、自分らしいキャリアの流れを作っていきましょう。
